Jak zakupisz stacka to będzie już tam kreatyna, arginina i aminokwasy ;> moze być storm + shock po małej paczce, albo to co wcześniej wypisałem. Stosujesz to w dni treningowe porcja przed porcja po treningu. W dni nietreningowe nie widze sensu, wiec pucha starczy ;] Oczywisćie do tego odpowiednio białko i opcjonalnie ZMA i Glutamina ;] [...]
zestaw shock plus storm spokojnie wystarczy na 8 tygodni, mi zostało jeszcze sporo shocka przy 3 treningach tygodniowo, ale z cyklu nie byłem zadowolony
storm, shock, mono, jabłczan, mesomorph, saw, detonator, nox pump no i wiadomo jakieś tam białeczko, gainer o witaminkach nie wspomnę :) nie które suple brałem kilka razy jeśli fajnie na mnie działały :)
kupiles proch czy kapsy??nie wiesz jak ja bym mogl zrobic moje polaczenie aby bylo dobrze?? kreta rano i po treningu 5 g wolne: 5g rano jak do tego wbic nitro?? nie chce cie zmylic ale czytalem ze ktorys z tych dwoch jest juz slaby ale nie wiem czy storm czy wlasnie shock
aha rozumiem. W dni nietreningowe wogole nie dawac stacka w porze okolotreningowej? i jesli chodzi o stacka to ile czasu przed treningiem zapodac? stosowac sie do ulotki jesli chodzi o dawke? mysle nad stackiem storm,shock terapy mysle ze bede zadowolony ktorego bym nie wybral
Storm rano i po treningu/ w NT rano Shock przed treningiem bcaa przed i po treningu 5-10g (5-9kapsów) witaminy po pierwszym posiłku carbo, białko jako uzupełnienie diety (prolo na noc, whey np. po treningu razem z carbo). omegę daj do 2-3posiłków
[...] rade( niemniej jednak no-xplode, pomijajac walory smakowe byl w moim przypadku skuteczniejszy), slyszalem rowniez pozytywne opinie o superpump250. moze warto zastanowic sie rowniez nad stosowaniem boostera i stacka z jednej firmy; tak jak ziomek wyzej pisal shock i storm, albo nitrobolon energizer i nitro2. dokonaj wyboru i powodzenia zycze.
najpierw to ułoz sobie diete z prawdziwego zdazenia , potem zacznij trenowac jak przystalo czyli pozadnie , nastepnie siegnij po suple polecam kombinacje shock i storm i dopiero jak to wszystko wykorzystasz do rozwoju masy miesniowej to mozesz siegnac po saa
asgard88 - a jak lepiej brac rano i po silce ?? czy przed i po silowni?? Bo kupilem Animala " STORM" i "SHOCK- Therapy". Shocka tylko przed silownia ale nie wiem czy storma tez przed czy rano i po?? Jak jest lepiej??
1)wiek 21la 2)waga/wzrost 85/178 3)staż treningowy 3 lata 4)cel cyklu MASA 5)stosowane już wcześniej suplementy mono, krealkalyn, storm,shock,noko,cell pump 6)stosowane wcześniej spalacze brak 7)ilość dni wolnych od kreatyny: 3miesiace 8)informacje na temat diety : diete mam dopracowana, wspomagam sie gainerem i bialkiem 9)przewidziane [...]
shock przed treningiem storm po witaminy do śniadania bcaa 10g przed i po treningu carbo/białko według braków w diecie dokup mono na dni nie treningowe i dawaj 5g rano